2001年8月7日， 美國一家研究機構公布了一個令世人為之嘩然的數(shù)據(jù)；夜晚的華燈造成的光污染已使全世界五分之一的人對銀河系視而不見。研究人員之一埃爾維奇說：“許多人已 經(jīng)失去了夜空，而正是我們的燈光使夜空失色。”他認為，現(xiàn)在世界上約有三分之二的人生活在光污染里。而在此前，我國的一項研究結果也表明，光污染對人眼 的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。我國高中生近視率達60%以上的主要原因，并非用眼習慣所致，而是視覺環(huán)境受到污染。我們身邊到底存在什么 樣的光污染？它會給身體帶來什么樣的危害？我們又該如何預防？
記者調(diào)查一 艷麗燈光讓人眼澀
最近，省城的劉先生準備裝修新房。前幾天，他到一個朋友家做客，順便向朋友請教裝修經(jīng)驗。朋友新婚不久，兩室一廳的新房裝飾很時髦，尤其是客廳里的燈飾，發(fā)出艷麗的紅光，讓房間顯得富麗堂皇。
不過，在朋友家待久了，劉先生逐漸感到眼睛有些發(fā)澀，就與主人道別。
離開朋友家，走到室外，過了好一會兒，劉先生才覺得發(fā)澀的眼睛好了些。
本來，和朋友一樣，劉先生裝修新家，也打算裝飾一些光色艷麗的燈飾，可自從到朋友家參觀后，劉先生有些猶豫了。
通過咨詢，劉先生了解到不少有關燈光的知識。近年來，不少家庭在選用燈具和光源時，往往忽略合理的采光需要，把燈光設計成五光十色，以求浪漫和豪華，殊不知，五顏六色的燈光對人視力會產(chǎn)生損害。
原來，燈光選用不適，也會影響健康，讓劉先生吃驚不小?，F(xiàn)在，劉先生已正式開始裝修自己的新房，不過在選擇燈具時，光色柔和，成為劉先生的首選。
專家意見 ：顏色艷麗的燈光，會干擾大腦中樞高級神經(jīng)的功能，是有的人頭暈目眩，站立不穩(wěn)或頭痛，注意力不集中，食欲下降，尤其對嬰幼兒和兒童的健康影響更大，較強的光會削弱兒童的視力，影響兒童視力發(fā)育。
記者調(diào)查二 玻璃墻與水晶燈
“這 塊玻璃是我專門讓加的，要不沒有現(xiàn)代感。”初次到朋友小李的新裝修好的家，小李得意地介紹起他的匠心之作：落地的玻璃墻把客廳和餐廳隔離開來，一人多高的 鏡子不僅實用，還能起到裝飾作用，六個造型各異的水晶燈分布在房頂……一切看起來都很完美，當小李把燈打開后，家里登時金碧輝煌起來。所有的水晶燈都發(fā)出 璀璨的白光，很美，但定睛仔細看時，就有晃眼的感覺，而在這種環(huán)境下停留時間略長，就會覺得眼暈頭昏。把這種感覺告訴小李后，小李承認他也發(fā)現(xiàn)了這個問 題，所以平時不會把所有的燈都打開。專家介紹，一般人都認為弱光對眼睛有危害，事實上，小李家的這種強光、玻璃墻、鏡子搭配，同樣會對人的眼睛造成損害， 如果從強光下轉(zhuǎn)移到暗處，人們的眼睛就需要更長的適應時間?，F(xiàn)在，很多人在裝修家時都追求一種現(xiàn)代感，更多地利用玻璃、水晶燈等，起分割、互映作用，這從 水晶燈的熱銷上就可以看出來，但多數(shù)人還沒有意識到，這已經(jīng)形成了一種新的污染———光污染，他們其實進入裝修誤區(qū)。
專家意見：在房屋裝修設計中，房主如果非要選用玻璃、鏡子、水晶燈等，就應該增加一些吸收光的材料，起到弱化光的作用，在燈的選擇上，除了白色燈泡外，也可以增加一些彩色燈泡，使房間的光線趨向柔和。
記者調(diào)查三 商場里的聚光燈
款款移步，昂頭挺胸，優(yōu)雅步入一家裝修鮮亮的時裝店。向前、向前、再向前……余光一掃，咦？怎么周圍的目光都在我身上聚焦了呢？凝神仔細瞧，天！我居然快貼到那亮堂堂的碩大的鏡子上了。
逛街一族想必不少人經(jīng)歷過這尷尬一幕。為了方便消費者看到自己的倩影，促進商品銷售，在有限的空間內(nèi)，鏡子能多放就多放，于是層層疊疊，影像在多角度的鏡子中顯現(xiàn)，哪個是原像哪個是成像，一時難辨。
瞇 縫著眼睛，目光隨那些掛在高處的漂亮衣服轉(zhuǎn)移，眼睛忽然就刺痛了。一塊大幅的反光板將強光射向毫無防備的雙眼。為了讓衣服看起來更鮮亮，吸引更多消費者的 眼球，商家煞費苦心，除了使用高度數(shù)的聚光燈外，還會安裝一些反光板，既裝飾店內(nèi)，增加美感，又會增強室內(nèi)光線?？墒牵@些反光材料卻給消費者帶來了健康 隱患。每每長時間逛街，從室內(nèi)走到室外后，會覺得眼睛有些澀，眼眶有些疼，這就是商場內(nèi)無處不在的強光給你帶來的危害。
專家意見：商場內(nèi)的燈光設置、反光材料使用能不能在考慮美觀、室內(nèi)效果的同時，也考慮一下消費者的感受、健康以及舒適度。對于消費者來說，在強光環(huán)境中最好不要逗留過久。
記者調(diào)查四 珠寶閃耀女士眼
盡管平時工作很忙，小林還是像上大學時一樣，一有空閑就“溜號”。約好三五女友，換上時尚衣裝，擠上公交車，直奔大商場而去。什么這樣吸引小林？她眨眨眼，抬起耀眼的滿戴戒指的手，調(diào)皮地說，“雖然我戴的不是真的，但是‘鉆石是女人最好的朋友’這話可不是假的！”
小林對首飾的喜愛，幾乎到了癡迷的程度。幾乎每個周末，她都要去逛逛各大商場的首飾柜臺。她的逛，是純粹的逛，一般只看不買。這些寶貝太貴了，憑小林的薪資，根本支付不起。不過，小林對逛首飾柜臺樂此不疲，“這么可愛的寶貝，就只看看也是讓人愉快的！”
各 大商場里，最耀眼最亮堂的就是首飾柜臺。也難怪小林這么癡愛，白熾燈光下，亮閃閃的柜臺里，陳設著耀眼的首飾，真是讓人眼前好亮?。⌒×挚粗罪椀难劬Χ?比平時亮一倍。不過，在這么強烈的燈光下，看一會兒就覺得眼睛難受，“每次看一小會兒，我就要休息一下，要不看別處時都是白影子。”小林也承認，這樣對視 力不好，何況她還戴著500多度的隱形眼鏡。“回去點些眼藥水，好好睡一覺，明天就能亮得電人了！”小林總是這么嘻嘻哈哈，不把眼睛當回事。
健康提示：
我們在越來越多的光污染中，一定要學會自我保護，簡單地說，在日常工作和生活中一定要記得做到以下幾點：
1、避免長期處于光污染的工作環(huán)境中；
2、高危工作者應該定期去醫(yī)院眼科做檢查以及時發(fā)現(xiàn)病情；
3、外出郊游應戴上遮陽鏡；
4、青年人應盡量少去歌廳、舞廳等；
5、不要睡覺時開著燈；
6、學生族與電腦族長時間用眼后，應讓眼睛休息片刻，點眼藥水消除視疲勞，看綠色植物，做眼保健操或注視遠方一段時間。